ดหมู่ไม่มีหมวดหมู่การออกก Phyto sc ำลังกายของสัปดาห์: ช่วงที่มีพลัยโอเมตริกวงจร19กรกฎาคมคุ สเต็มเซลล์ ณกำลังมองหาการออกกำลังกายขนาดเล็กที่จะเผาผลาญแคลอรี่มาก? มองไม่เพิ่มเต ไฟโต เอสซี ิม!การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณในหยดเหงื่อและผลักดันตัวเองที่ผ่านมาข้อ จำกัด ของความสะดวกสบายของคุณ! ไม่เพียง แต่จะเสียงขึ้นขาและเอบีเอสของคุณก็ยังจะ Stem Cell สภาพหัวใจของคุณมีทั้งช่วงเวลาและ plyometrics!ผมหวังว่าพวกคุณจะได้สนุกทำเช่นนี้และฉันรู้ว่าฉันจะ! ฉันวางแผนที่จะทำมันในตอนเช้าวันพรุ่งนี้! เย้!* อย่าลืมที่จะปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามออกโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ *ช่วงเวลาและการออกกำลังกายพลัย Phyto sc โอเมตริกช่วงลู่วิ่งไฟฟ้าเวลาความเร็วเอียง0-1: 0040 ไฟโตเอสซี 1: 00- 02:00802: 00-3: 00403: 00-4: 008.204: 00-5: Phyto sc 00405: 00-6: 008.406: 00-7: 00407: 00-8: 008.608:

00-9: 00409: 00-10: 0076* ให้แน่ใจว่าจะเวลาวงจรของคุณ *50 กระโดด Lunges30 อัพกด50 กระโดด Squats1 นา สเต็มเซลล์ ทีถือไม้กระดาน100 เมาน์เทนนักปีนเขา1 นาทีถือไม้กระดาน50 ความเร็วสเก็ตทำซ้ำช่วงเวลาและวงจรสามครั้งพยา Phyto sc ยามที่จะได้รับเวลาที่เร็วกว่าในวงจรครั้งที่คุณทำมันทุก!* นี้เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ท้าทายที่คุณจะพร้อมสำหรับมันได้หรือไม่การออกกำลังกายอาจจะใช้เวลาประมาณ 50-55 นาทีเพื่อให้!เช่นเคยอย่าลืมที่จะมีค ไฟโต เอสซี วามสนุกสนานและความรู้สึกอิสระที่จะปรับความเร็วในช่วงเวลาตามระดับการออกกำลังกายของคุณเอง ให้แน่ใจว่าค Stem Cell ุณผลักดันตัวเองจริงๆในพวกเขา* หมายเหตุที่ถ้าคุณไม่ได้มีลู่วิ่งที่สามารถใช้ได้เพียงแค่ใช้ชิ้นส่วนของค Phyto sc าร์ดิโอใด ๆ และปรับการตั้งค่าตาม!การออกกำลังกายนี้เป็นสิ่งที่ฉันวางแผนที่จะทำตอนเช้าวันพรุ่งนี้และฉันไม่สามารถรอที่จะท้าทายตัวเองและกล้ามเนื้อของฉัน!ถ ไฟโต เอสซี ้าพวกคุณมีคำถามใด ๆ ในการออกกำลังกายโปรดออกความคิด

เห็นด้านล่างหรือยิงฉันอีเมลที่ trainerkjirsten @ aol คอมและฉันสามารถโพสต์วิดีโอบาง! รอยยิ้มผมหวังว่า ไฟโต เอสซี ทุกท่านมีคืนที่ดีและฉันจะเห็นคุณกลับมาที่นี่ในวันพ Phyto sc รุ่งนี้กับผมสับใหม่ของฉัน! ใช่ฉันสับผมของฉันและฉันไม่ทราบว่าสิ่งที่ฉันคิด … ฉันจะโพสต์ภาพในวันพรุ่ ไฟโต เอสซี งนี้! การออกกำลังกายพลัยโอเมตริก , การออกกำลังกายแข็งแรงพลัยโอเมตริก , สุขภาพชีวิตที่สมดุล , การออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัว , การออกกำลังกายไขมันระเบิ Stem Cell ด , วิธีการเผาจำนวนมากแคลอรี่ในขณะที่ทำงานออก , กา สเต็มเซลล์ รออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่สูง , การออกกำลังกายช่วงลู่วิ่ง , การฝึกอบรมบล็อกส่วนตัว , การออกกำลังกายข Phyto sc องสัปดาห์ , ได้รับพอดีรวดเร็ว , วิธีการที่จะได้รับในรูปร่างส่วนที่เหลือวันพุธ19กรกฎาคมสวัสดีตอนเช้า! ไฟโต เอสซี ตั้งแต่ฉันเพียงโพสต์ข้อความที่เกี่ยวข้องกับเด็กเมื

สเต็มเซลล์

Leave a Reply