สุนัขเดินเกินไป! ควินซีรักเวลานี้ของปีเมื่อมันเย็นออกเพื่อให้เรา ชอบที่จะได้รับเขาออกมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้! ผมไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เมนูรายสัปดาห์ของเราจะเป็น สัปดาห์กับแม่ของฉันที่อยู่ในเมืองนี้ แต่คืนนี้ผม วางแผนออกสลัดผักขมกินกับพีแคน, บลูชีสและ แครนเบอร์รี่ คี ธ อาจจะรวมถึงไก่ได้เป็นอย่างดีที่มั สุขภาพ นสำหรับฉันในวันนี้ ฉันมีวันที่วุ่นวายการ วางแผนในการทำงานที่ เก๋ pipsqueak ได้รับบ้าน ในการสั่งซื้อสำหรับการเยี่ยมชมแม่ของฉันสนุก สนานเด็กวัยหัดเดินเล็ก ๆ น้อย ๆ การทำ งานออกและทำงานธุระไม่กี่! ฉันมีความรู้สึกฉัน จะนอนหลับคืนที่ดี! รอยยิ้มคำถาม: เป็นกิจกรรมฤดูใบไม้ร่วงที่คุณชื่นชอบ คืออะไร? ชีวิตที่สมดุลสุขภาพดี , ชีวิตที่สมดุลสุขภาพดี , เด็กวัยหัดเดิน , แพทช์ฟักทอง , ตุลาคม , วันฮา โลวีน , Cameryn , การปรับปรุงวันหยุดสุด สัปดาห์ , วันหยุดสุดสัปดาห์สนุก , ฟรีแมนฟาร์ม ฟักทองแพทช์การออกกำลังกายของ

สัปดาห์: เร็ว วงจรตัวเต็ม10ตุลาคมHey guys! ฉันได้รับที่ยุ่งสุดเร็ว ๆ นี้และได้มีการ ปรับกิจวัตรประจำวันออกกำลังกายของฉันสัก หน่อย ฉันได้ไปจากการแยกการออกกำลังกาย ร่างกายเต็มรูปแบบในขณะที่ในโรงยิม ฉันได้รับ มีจำนวนมากสนุกกับงานประจำนี้เป็นฉันได้รับ การทำงานออกไปกับแยกสำหรับขณะนี้เพื่อที่จะ ได้รับความสนุกสนานในการเปลี่ยนแปลงสิ่ง ต่างๆขึ้น* อย่าลืมที่จะปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะ พยายามออกกำลังกายใ ออกกำลังกาย หม่ออกและมักจะขอให้ ครูผู้สอนเพื่อขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ ความช่วยเหลือใด ๆ ของการออกกำลังกาย. *มีความสุขย้าย! รอยยิ้มFull Body Circuits Workoutดีฉันออกไปออกกำลังกายที่จะไปออกกำลังกายนี้! ถ้าคุณพยายามที่มันออกมาแจ้งให้เราทราบสิ่งที่ คุณคิดเกี่ยวกับมัน นอกจากนี้อย่าลืมที่จะใช้ น้ำหนักที่คุณสามารถรู้สึกการออกกำลังกายและ การเคลื่อนไหวที่คุณกำลังทำ จุดในการยก น้ำหนักถ้าคุณไม่สามารถรู้สึกกล้ามเนื้

Leave a Reply