่ม สองวงจรของ sprints, ไม้กระดาน, burpees ดัน อัพไปขึ้นบันไดกล่องกระโดดและรวบรวม ไลโปทวิน ข้อมูลหมี10258763_237826209741217_7725401374752 439617_oฉันรักชนเผ่าน ลดความอ้วน ไลโปทวิน ี้และมันเป็นที่ดีเพื่อตอบสนองคน ที่ฉันต้องการจะใช้จ่ายในวันรุ่งขึ้นทั้งที่มีการ แข่งขัน10404056_237826173074554_5358808097797 4578 ลดน้ำหนัก ไลโปทวิน 59_oเราคว้าอาหารเช้าหลังจากนั้นก็ใช้เวลาที่เหลือ ของวันบนเรือพ่อของฉันล่องเรือไปตามแม่น้ำ โปโตแมค เราเชื่อมต่ออยู่ในจอร์จทาวน์สำหรับ การช้อปปิ้งเล็ก ๆ น้อย ๆ และจริงๆเพียงแค่ผ่อน คลายส่วนที่เหลือของวัน ไฮไลท์ของวันหยุดสุ ไลโปทวิน ส้มแขก ด สัปดาห์มาในวันเสาร์ที่เรามีประมาณ 40 คนตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน โครงการ DC, บัลติมอร์, นิวยอร์กและ DC ฟอร์ม ทีมทั้งหมดสำหรับ North Face ท้าทายความอดทน การถ่ายทอดการวิ่งมาราธอนที่ดึกดำบรรพ์พาร์ค ในสเตอร์ลิง, เวอร์จิเนียภูมิภาค เมื่อฉันตัดสินใจ ที่จะกลับมาบ้านวัน ไขมัน หยุดสุดสัปดาห์นี้ฉันเอื้อมมือ ออกไปแดนนี่ซึ่งเป็นหนึ่งในซี NP ผู้นำร่วมถาม ว่าเขาวางฉันในทีมสำหรับการถ่ายทอดและมัน อาจไม่ได้ทำงานออกมาได้ดี เราทุกคนรวมตัวกัน เพื่อรับประทานอาหารเช้าที่ทั้งอาหารแล้ว carpooled ไปยังสวนสาธารณะที่มีเต๊นท์ตั้งค่ ไลโปทวิน วิธีทาน ากับ อาหารเครื่องดื่ม, ห้องอาบน้ำน้ำแข็ง, เบียร์, บริการนวด – คุณชื่อมันพวกเขามีมัน 3190การแข่งขันรว

มระยะทางจาก 5K ถึง 50 ไมล์เพื่อ ให้นักวิ่งได้รับการไหลในตลอดทั้งวัน ผมอาสาที่ จะใช้ขาแรกเพราะมันเป็น ไลโปทวิน รีวิว เพียงการได้รับความ ร้อนและฉันได้รับมากขึ้นกังวลเกี่ยวกับการแข่ง ขันอีกต่อไปผมยืนอยู่รอบ ๆ ฉันมีความค ไลโปทวิน ของปลอม ิดสิ่งที่ คาดหวังเพราะมันเป็นเส้นทางการแข่งขันครั้ง แรกของฉันและรู้ว่าคนทั่วไปจะทำงานช้าลงขึ้น อยู่กับภูมิประเทศ เส้นทางจบลงด้วยการที่ค่อน ข้างแบนและผมจัดรอบ 07:30 ก้าวจบ 6 ไมล์ใน ประมาณ 45 นาที อื่น lipo twin หุ่นดี ๆ สาวสามคนที่น่ากลัวและ เราเสร็จจริงเป็นครั้งแรกที่ทีมวิ่งผลัดหญิงทั้งหมด! 3214 ฉันไม่เคยอยู่ในสิ่งใดดังนั้นฉันดื่ม ด่ำชนะสำหรับสิ่งที่มันคุ้มค่านี้ ส่วนที่เด็ดสุด แต่ เป็นผู้นำร่วมจากบอสตันนิวยอร์กและ DC ทั้ง หมดวิ่งมาราธอนถ่ายทอดเป็นทีมของทั้งสอง (แทนที่จะเป็นสี่) และยังคงมีครั้งแรกที่สองและ สาม10 ไลโปทวิน ของแท้ 293631_238349086355596_4611632469095 628575_oฉันจึงภูมิใจของกลุ่มนี้! และเพราะเราแปลกที่เรา ลงโทษทีมที่ 3 ด้วยครีมโกนหนวดและขน 3215เฮฮาและน่าตื่นตาตื่นใจ มันเป็นเช่นวันที่ยอด เยี่ยมที่จะทำความรู้จักผู ไลโปทวิน ราคา ้คนจากเมืองอื่น ๆ และคลิ กทันทีเนื่องจากเราเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนเดียว กัน ผมไม่ได้จบลงด้วยการมุ่งหน้ ไลโปทวิน ผงบุก ากลับบ้านจน เกือบ 05:00 และฉันก็อย่างที่ตายไปทั่วโ lipo twin ลกโดย 10:00 จากวันที่ยาวนานของการทำงานและที่ แขวนอ

Leave a Reply